投稿者: hardbone01

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中村健

iPhone歴15年・ドコモからahamo乗り換え経験あり。格安SIMを8年以上研究し、スマホ料金で悩む方の力になるためSIMガイドを運営。

iPhone16×格安SIM完全ガイド｜おすすめ組み合わせ比較

はじめに

「iPhone16に機種変したけど、毎月の通信費が高くて困っている」「格安SIMに乗り換えたいけど、手続きが複雑そうで不安…」そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。

実は、iPhone16と格安SIMを組み合わせるだけで、月々の通信費を3,000円以上削減できるケースが多数あります。ただし、格安SIMの選び方を間違えると速度が遅い・サポートが受けられないといった後悔につながることも。

この記事でわかること：
– iPhone16と相性の良い格安SIMの選び方
– 楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイルなどの徹底比較
– 大手キャリアからの乗り換え手順と注意点
– 乗り換えの不安を解消するQ&A

iPhone16と格安SIMを組み合わせるメリット

iPhone16と格安SIMで月々の料金をいくら削減できるか

大手キャリアの料金と格安SIMの料金を比較すると、その差は一目瞭然です。

事業者	月額料金の目安（20GB前後）	年間費用
docomo（ahamo）	約2,970円	約35,640円
au（UQモバイル）	約2,728円〜	約32,736円〜
SoftBank（ワイモバイル）	約2,178円〜	約26,136円〜
楽天モバイル	約3,278円（無制限）	約39,336円
大手キャリア（通常プラン）	約7,000〜10,000円	約84,000〜120,000円

※料金は2024年時点の目安。キャンペーン・割引適用前の税込価格。最新料金は各公式サイトでご確認ください。

大手キャリアの通常プランから格安SIMに乗り換えることで、年間5万円前後の節約が期待できます。

重要なのは、iPhone16本体代と通信費を分けて考えることです。本体代は購入方法（一括・分割）によって変わりますが、通信費は毎月発生するランニングコストです。通信費を下げることで、長期的な節約効果が大きくなります。

大手キャリアから乗り換えるべき理由

通信品質の向上：格安SIMの通信品質は年々向上しており、日常使用では大手キャリアとの差が縮まっています
iPhone16の5G対応：iPhone16はSub-6GHz帯の5Gに対応しており、格安SIMでも5G通信が利用可能な事業者が増えています
柔軟な料金プラン：自分のデータ使用量に合ったプランを選べるため、無駄な支出を抑えられます
解約金の撤廃傾向：多くの格安SIMは契約期間の縛りや解約金がなく、気軽に乗り換えられます

iPhone16対応の格安SIM選び方｜3つのチェックポイント

動作確認状況の確認方法

格安SIMを選ぶ際、まずiPhone16が正式に動作確認されているかを確認しましょう。

確認方法：
1. 各格安SIM事業者の公式サイトにアクセス
2. 「動作確認端末一覧」または「対応端末」ページを検索
3. 「iPhone16」「iPhone16 Pro」などのモデル名で検索
4. 対応バンド（周波数帯）が一致しているかを確認

注意点：動作確認済みでも、全機能が使えるとは限りません。特にテザリング・VoLTE（高品質通話）・緊急速報メールの対応状況を個別に確認することを推奨します。

料金プランと実速度のバランス評価

格安SIMの広告に記載されている速度は「理論値（最大速度）」であり、実際に使える速度とは異なります。

速度の種類	意味
理論値（最大速度）	最良条件での最大通信速度
平均実測速度	一般的な使用環境での実際の速度
混雑時速度	平日昼間（12〜13時）の実測速度

実測速度の確認方法：
– 「みんなのネット回線速度」などの速度測定サイトを参照
– SNS（X/Twitter）でユーザーの実際の口コミを確認
– 各格安SIM比較サイトの定期速度調査レポートを確認

サポート体制の充実度を比較する

20〜50代の方が格安SIMに乗り換える際、特に重要なのがサポート体制です。

サポート種類	特徴	おすすめ対象
店舗サポート	対面で丁寧に対応	50代・スマホ操作に不安がある方
電話サポート	音声で確認しながら手続き	30〜50代
チャットサポート	テキストで記録が残る	20〜40代
FAQ・ヘルプページ	24時間自己解決	20〜30代

特に50代の方には、実店舗があるUQモバイル（auショップ併設）やワイモバイル（ソフトバンクショップ対応）が安心感があります。

iPhone16におすすめの格安SIM5社を徹底比較

楽天モバイル｜無制限プランで大容量ユーザー向け

【アフィリエイトリンク：楽天モバイル】

項目	内容
月額料金	0〜3GB：1,078円 / 3〜20GB：2,178円 / 20GB超：3,278円（無制限）
回線	楽天回線（自社）＋au回線（パートナー）
5G対応	○（楽天回線エリア内）
iPhone16対応	○（動作確認済み）
契約期間縛り	なし
解約金	なし

メリット：
– データ使い放題が月3,278円と業界最安クラス（）
– 楽天ポイントが貯まる・使える
– 国内通話が無料（Rakuten Linkアプリ使用時）
– 最初の1年間など期間限定キャンペーンが豊富

デメリット：
– 楽天回線エリア外ではau回線（5GBまで）に切り替わる
– 地方・地下・建物内で繋がりにくい場合がある
– 平日昼間の速度低下が報告されている

こんな人におすすめ：動画をよく見る・データ使用量が多い・楽天サービスをよく使う方

UQモバイル｜au回線で高速通信を実現

【アフィリエイトリンク：UQモバイル】

項目	内容
月額料金	コミコミプラン（20GB）：3,278円〜 / トクトクプラン（15GB）：2,728円〜 ※割引適用後
回線	au回線
5G対応	○
iPhone16対応	○（動作確認済み）
契約期間縛り	なし（一部プランあり）
解約金	なし（プランによる）

※料金はauPAYカード支払い等の割引適用後。最新情報は公式サイトでご確認ください。

メリット：
– au回線を使用するため通信品質が安定
– auショップでの対面サポートが可能
– 平日昼間も比較的速度が安定している（）
– 5G対応エリアが広い

デメリット：
– 他の格安SIMと比べると若干割高
– 無制限プランがない
– 一部割引に条件あり（au PAYカード等）

こんな人におすすめ：通信品質を重視する方・安定した速度が必要な方・店舗サポートを使いたい方

ワイモバイル｜シンプルプランと充実のサポート体制

【アフィリエイトリンク：ワイモバイル】

項目	内容
月額料金	シンプル2 S（4GB）：2,365円〜 / M（20GB）：4,015円〜 / L（30GB）：5,115円〜 ※割引適用後
回線	ソフトバンク回線
5G対応	○
iPhone16対応	○（動作確認済み）
契約期間縛り	なし
解約金	なし

※料金はPayPayカード等の割引適用後。最新情報は公式サイトでご確認ください。

メリット：
– ソフトバンクショップでの対面サポートが充実
– ソフトバンク回線の安定した通信品質
– 家族割引・おうち割（光セット割）で更に安くなる
– PayPayとの相性が良い

デメリット：
– 格安SIMの中では料金がやや高め
– 大容量プランのコスパはやや低い

こんな人におすすめ：店舗でのサポートを重視する方・家族で乗り換える方・ソフトバンク系サービスを使っている方

IIJmio｜安定性重視の20代〜40代向け

項目	内容
月額料金	2GB：850円 / 5GB：990円 / 10GB：1,500円 / 15GB：1,800円 / 20GB：2,000円
回線	docomo回線 or au回線
5G対応	○（タイプD/タイプA）
iPhone16対応	○（動作確認済み）
契約期間縛り	なし
解約金	なし

メリット：
– 少ないデータ量なら業界最安クラスの料金（）
– docomo・au両回線から選択可能
– SIMのみならず端末セット購入も可能

デメリット：
– 店舗サポートがない（オンライン・電話のみ）
– 平日昼間の速度低下が他社より目立つ場合あり

mineo｜顧客満足度の高い万能型

項目	内容
月額料金	1GB：250円〜 / 5GB：1,265円〜 / 10GB：1,705円〜 / 20GB：1,925円〜
回線	docomo・au・SoftBank回線から選択
5G対応	○（Dプラン・Aプラン・Sプラン）
iPhone16対応	○（動作確認済み）
契約期間縛り	なし
解約金	なし

メリット：
– 3キャリア回線から選べる柔軟性
– ユーザーコミュニティ（マイネ王）が充実
– パケット放題Plusで1.5Mbpsの速度制限なし利用可能
– 顧客満足度調査で高評価（）

デメリット：
– 平日昼間の速度低下が顕著な場合あり
– 大容量プランはコスパがやや低め

料金プラン別｜iPhone16におすすめの格安SIM

月3GB以下の軽量ユーザー向けおすすめSIM

データ使用量の目安：
– SNS閲覧（1時間）：約60MB
– YouTube（標準画質・1時間）：約1.5GB
– 音楽ストリーミング（1時間）：約100MB

主にWi-Fi環境で使い、外出先での使用が少ない方に適しています。

おすすめ：IIJmio（2GBプラン：850円）、mineo（1GBプラン：250円〜）

月5GB〜10GBの標準ユーザー向けおすすめSIM

外出時にSNSや地図アプリを使い、動画は自宅Wi-Fiで視聴するというライフスタイルの方に適しています。

おすすめ：IIJmio（10GBプラン：1,500円）、mineo（10GBプラン：1,705円）、UQモバイル

月20GB以上の大容量ユーザー向けおすすめSIM

外出先でも動画をよく見る、テレワークで使用量が多い方に適しています。

おすすめ：楽天モバイル（20GB超で3,278円の無制限プラン）、ワイモバイル（30GBプラン）

無制限プランが欲しいユーザー向けおすすめSIM

データ使用量を気にしたくない方、テザリングを多用する方に最適です。

おすすめ：楽天モバイル（月3,278円で無制限）が現状最もコスパが高い選択肢です（）。

使いすぎ防止機能の活用：
– iPhoneの「設定」→「モバイル通信」でアプリごとのデータ使用を制限可能
– 各格安SIMのマイアプリでリアルタイムのデータ残量を確認
– データ残量アラート機能を活用して使いすぎを防止

速度重視派向け｜高速通信が期待できる格安SIM

平日昼間も速度低下しない格安SIM

格安SIMの最大の課題は平日昼間（12〜13時）の速度低下です。混雑時間帯の実測速度を比較すると、通信品質の差が明確になります。

事業者	昼間の平均速度（目安）	夜間の平均速度（目安）
UQモバイル	比較的安定	安定
ワイモバイル	比較的安定	安定
楽天モバイル	やや低下する場合あり	比較的安定
IIJmio	低下する場合あり	比較的安定
mineo	低下する場合あり	比較的安定

※速度は測定環境・エリアによって大きく異なります。参考値としてご確認ください。

5G対応で次世代通信を活用できるSIM

iPhone16は5G対応機種です。5Gの恩恵を受けるためには、5G対応の格安SIMを選ぶ必要があります。

楽天モバイル：楽天回線エリア内で5G利用可能
UQモバイル：au回線の5Gエリアが広く対応
ワイモバイル：ソフトバンク回線の5Gエリアに対応
IIJmio：docomo・au回線の5Gエリアに対応
mineo：各回線の5Gエリアに対応

5Gエリアは都市部を中心に拡大中ですが、地方では4G LTEが主体となるケースもあります。

通信速度ランキング（実測値ベース）

速度と料金のバランスを考慮した場合、UQモバイルとワイモバイルが安定性と速度の両立という観点で高い評価を受けています（）。コストを最優先するなら楽天モバイルも有力な選択肢です。

📊 今すぐチェック：あなたに最適な格安SIMは？

以下の質問で自分に合ったSIMを見つけましょう：

月のデータ使用量は？

3GB以下 → IIJmio / mineo

5〜10GB → UQモバイル / ワイモバイル

20GB以上 → 楽天モバイル / ワイモバイル

店舗サポートは必要？

はい → UQモバイル / ワイモバイル

いいえ → 楽天モバイル / IIJmio

通信速度の安定性を重視？

はい → UQモバイル / ワイモバイル

コスパ重視 → 楽天モバイル / IIJmio

乗り換え手順｜大手キャリアからの安全な乗り換え方法

事前準備チェックリスト（7項目）

乗り換え前に以下の7項目を必ず確認してください：

[ ] ①iPhoneのSIMロック解除：2021年10月以降に購入した機種は原則ロックなし。それ以前の機種はキャリアのWebサイトから手続き
[ ] ②MNP予約番号の取得：現在のキャリアで電話番号を引き継ぐために必要
[ ] ③データのバックアップ：iCloudまたはiTunesで全データをバックアップ
[ ] ④Apple IDのパスワード確認：新しいiPhoneへのデータ移行に必要
[ ] ⑤キャリアメールの引き継ぎ確認：必要な場合はキャリアの有料メール持ち出しサービスを利用
[ ] ⑥本人確認書類の準備：運転免許証・マイナンバーカードなど
[ ] ⑦現在の契約内容の確認：解約金・違約金の有無、月の締め日を確認

iPhone16へのデータ移行方法

クイックスタート（推奨）：
1. 新旧iPhone両方を近づけて電源を入れる
2. 新しいiPhoneの画面に表示される指示に従う
3. 旧iPhoneのカメラで青いサークルを読み取る
4. 旧iPhoneのパスコードを新iPhoneに入力
5. Touch ID/Face IDの設定後、データ転送が自動開始

iCloudバックアップからの復元：
1. 旧iPhoneで「設定」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」でバックアップ実施
2. 新iPhoneの初期設定時に「iCloudバックアップから復元」を選択

MNP（電話番号引き継ぎ）の手続きステップ

STEP1：現在のキャリアでMNP予約番号を取得
  ↓（有効期限：15日間）
STEP2：希望の格安SIM事業者のWebサイトで申し込み
  ↓（審査：通常数時間〜1日）
STEP3：SIMカードが郵送で届く（1〜3営業日）
  ↓
STEP4：開通手続き（Web・電話で実施）
  ↓
STEP5：iPhoneにSIMを挿入・APNを設定
  ↓
STEP6：開通完了・通話・データ通信の確認

MNP予約番号の取得方法：
– docomo：My docomoまたは151（電話）
– au：My auまたは0077-75470（電話）
– SoftBank：My SoftBankまたは0800-100-2540（電話）

2023年以降、MNP転出手数料は原則無料となっています。

乗り換え完了までの期間と注意点

通常の乗り換え期間：申し込みからSIM到着まで2〜5営業日
開通手続き当日：数分〜数時間で電話番号が切り替わる
切り替え中の不通時間：MNP切り替え時に数分〜数時間、電話・SMSが使えない場合あり

古いスマホの処分方法：
– キャリアの下取りプログラム（機種によって査定額が変動）
– 買取専門店（ゲオ・じゃんぱらなど）
– メルカリ・ヤフオクでの個人売買（データ完全消去が必須）

50代向けサポート情報：
UQモバイルは「UQスポット」、ワイモバイルはソフトバンクショップで有料の乗り換えサポートを提供。手続きが不安な方は店舗への来店をお勧めします。

iPhone16で格安SIMを使う際の注意点

使えなくなる機能・サービスの確認

格安SIMに乗り換えると、以下のキャリア限定サービスが利用できなくなる場合があります：

利用不可になるサービス	代替案
キャリアメール（@docomo.ne.jp等）	Gmail / iCloudメール / Yahooメール
キャリア独自の動画・音楽サービス	Netflix / Spotify / YouTubeなど
キャリア決済（一部）	クレジットカード / PayPayなど
Wi-Fiスポット（docomo Wi-Fi等）	自宅Wi-Fi整備 / カフェのフリーWi-Fi

キャリアメール廃止への対策

キャリアメールが使えなくなることを心配する方が多いですが、対策は以下の通りです：

Gmailへの移行（推奨）：無料で大容量・マルチデバイス対応
iCloudメール活用：iPhone利用者なら@icloud.comアドレスが無料で使用可能
LINEへの移行：友人・家族間の連絡はLINEで代替可能
docomo/au/SoftBankのメール持ち出しサービス：有料で元のキャリアメールをそのまま利用継続可能

重要：銀行・クレジットカード・公的機関に登録しているメールアドレスを乗り換え前に変更することをお勧めします。

緊急速報メールの受け取り設定

格安SIMでも緊急速報メール（地震・津波・特別警報など）は受信できます。

設定確認方法（iPhone）：
「設定」→「通知」→画面下部「緊急速報」をオンにする

※一部格安SIMや設定によっては受信されない場合があります。必ず設定を確認してください。

eSIM（デュアルSIM）の活用：
iPhone16はeSIM対応のため、デュアルSIM運用が可能です。物理SIM＋eSIMの組み合わせで、2つの番号・回線を1台のiPhoneで使い分けることができます。楽天モバイルはeSIMに対応しており、申し込みから最短数分で開通可能です。

格安SIM契約時の費用｜初期費用と隠れコストの全て

初期費用（事務手数料・SIM代金）の相場

事業者	事務手数料	SIMカード代	合計（目安）
楽天モバイル	無料	無料（eSIM）	0円
UQモバイル	3,300円	無料	3,300円
ワイモバイル	3,300円	無料	3,300円
IIJmio	220円（Web申し込み）	433円	653円〜
mineo	事務手数料：3,300円	無料	3,300円

※料金はキャンペーン・時期によって異なります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

大手キャリアの解約金の有無を確認

2022年以降、多くの大手キャリアが解約金・MNP転出手数料を無料化しています（）。ただし、端末の分割払いが残っている場合は残債の一括支払いが必要な場合があります。

iPhone16本体代の支払い方法

格安SIM事業者での購入：セット割引キャンペーンが適用される場合あり
Apple Store：一括・分割（Apple ローン）から選択可能
大手家電量販店：ポイント還元が得られる場合あり

月額料金以外に発生する可能性がある費用：
– オプションサービス（通話定額・端末保証など）
– テザリングオプション（無料の事業者が多い）
– 速度制限時の速度回復オプション

乗り換え後の運用｜料金を抑えるコツ

データ使用量を監視するアプリ活用

iPhone標準機能での確認：
「設定」→「モバイル通信」→各アプリのデータ使用量が確認可能

月初めにリセットすることで、月ごとの使用量を把握できます。

各社マイアプリの活用：
– 楽天モバイル：「my楽天モバイル」アプリ
– UQモバイル：「My UQ mobile」アプリ
– ワイモバイル：「My Y!mobile」アプリ

リアルタイムのデータ残量確認・プラン変更がアプリから可能です。

Wi-Fi接続

ahamoの公式サイトで詳細を確認する

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中村健

iPhone歴15年・ドコモからahamo乗り換え経験あり。格安SIMを8年以上研究し、スマホ料金で悩む方の力になるためSIMガイドを運営。

格安SIM おすすめ2026|20〜50代向け乗り換えガイド

スマホの月額料金、毎月8,000円以上払っていませんか？

「格安SIMに乗り換えたいけど、通信が遅くなりそう」「手続きが複雑そうで不安」「サポートが心配で踏み切れない」——そんな悩みを持つ方は多いはずです。実際、大手キャリアのユーザーの多くが格安SIMへの乗り換えを検討しながらも、情報不足や不安から行動できていません。

この記事では、2026年最新の格安SIM情報をもとに、あなたの生活スタイルに合った最適な1社を選ぶための情報を徹底的に整理しました。

この記事でわかること：
– 2026年現在、選ぶべき格安SIMの基準と市場動向
– 20〜50代が見落としがちなサポート・通信品質の選び方
– 乗り換えの具体的な手順と不安を解消する方法
– 実際にいくら節約できるかの試算

格安SIMとは？乗り換える前に知るべき基礎知識

格安SIMが安い理由と大手キャリアとの違い

「格安SIMはなぜ安いのか」——その理由を知っておくと、選び方の判断軸が明確になります。

格安SIMは大きく分けて以下の3つの分類があります。

分類	特徴	代表例
MVNO（仮想移動体通信事業者）	大手キャリアの回線を借りて運営。月額が最も安いが、混雑時に速度低下しやすい	IIJmio、mineo、OCN モバイルONEなど
サブブランド	大手キャリアが運営する廉価ブランド。品質と価格のバランスが良い	UQモバイル（au系）、ワイモバイル（ソフトバンク系）
オンライン専用ブランド	店舗を持たず、コストを削減して低価格を実現	楽天モバイル、ahamo（ドコモ系）、povoなど

安さの主な理由は以下の通りです。

実店舗コストの削減：多くの格安SIMはオンライン申し込みが中心のため、店舗運営費がかかりません
大手キャリアの回線を借用：自社で通信設備を一から構築しないため、設備投資コストを抑えられます
広告費の圧縮：大手キャリアほどの大規模な広告を打たないため、そのぶんが料金に還元されます

一方で、大手キャリアとの主な違いは次の点です。

昼12時台などの混雑時間帯に速度が低下しやすい（特にMVNO）
キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）が使えなくなる場合がある
店舗でのサポートが受けられない、または限定的な場合がある

2026年の格安SIM市場の変化と選択肢の増加

2026年現在、格安SIM市場にはいくつかの重要な変化が起きています。

楽天モバイルの回線整備が進み、主要都市での通信品質が向上（）
サブブランド（UQモバイル・ワイモバイル）のプランが充実し、家族割や学割との組み合わせが多様化
MNP（番号ポータビリティ）手続きのオンライン化が進み、乗り換えハードルが大幅に低下
契約期間の縛りがほぼ廃止され、違約金0円のプランが主流に

競合の増加により、各社が価格・品質・サービス面で積極的に改善を進めており、2026年は格安SIMへの乗り換えに適したタイミングと言えます。

乗り換えで後悔しないための事前確認項目

乗り換え前に以下のポイントをチェックしておくことで、後悔のない選択ができます。

必ず確認すべき項目：

現在の月間データ使用量（スマホの設定 → ネットワーク → データ使用量で確認）
現在の契約更新月と解除料金（キャリアの公式サイトまたはアプリで確認）
使用端末の対応バンド（周波数帯）（乗り換え先の回線に対応しているか）
SIMロックの有無（2021年以降に購入した端末は原則解除済み）
キャリアメールの使用有無（乗り換え後に使えなくなる場合あり）

2026年格安SIM おすすめ10社の料金・速度比較表

月額料金が安い順ランキング（小容量〜大容量別）

以下は2026年現在の主要格安SIM各社の代表的なプラン料金の比較です（税込み月額）。

会社名	1〜3GB	5〜6GB	10〜15GB	20GB	50GB〜無制限
楽天モバイル	〜1,078円	〜1,078円	〜2,178円	〜3,278円	3,278円（無制限）
UQモバイル	2,365円	3,465円	3,465円	—	—
ワイモバイル	2,365円	3,465円	3,465円	—	—
IIJmio	850円	1,500円	1,800円	2,000円	3,300円
mineo	1,298円	1,518円	1,958円	2,178円	—
ahamo	—	—	—	2,970円	4,950円（100GB）
povo	〜990円	トッピング制	トッピング制	—	—

※料金は各社公式サイト情報をもとに作成。変更される場合があります。

通信速度が速い格安SIM TOP5

通信速度（実測値）の傾向については、複数の計測サービスのデータを総合すると、以下のような傾向があります（）。

UQモバイル：昼間の速度低下が少なく、全時間帯で安定した速度を維持
ワイモバイル：UQモバイルと同様に安定しており、特に夜間の速度が良好
楽天モバイル：自社回線エリアでは高速。地方・屋内では注意が必要
ahamo：ドコモ回線を使用しており、安定性が高い
IIJmio：MVNOの中では比較的速度が安定している

時間帯別の傾向：
– 朝（7〜9時）：全社概ね安定
– 昼（12〜13時）：MVNOは速度低下が顕著。サブブランドは比較的安定
– 夜（20〜23時）：全社やや混雑するが、サブブランドは影響が少ない

サポート体制が充実している格安SIM

会社名	電話サポート	チャット	店舗対応	対応時間
UQモバイル	○	○	○（au系列店）	9〜20時
ワイモバイル	○	○	○（ソフトバンク系列店）	9〜20時
楽天モバイル	○	○	○（楽天モバイルショップ）	9〜17時
IIJmio	○	○	✕	9〜18時
mineo	○	○	✕（一部あり）	9〜18時

特に50代以降の方には、店舗での対面サポートが受けられるUQモバイルとワイモバイルが安心です。

タイプ別おすすめ格安SIM【あなたに最適な1社が見つかる】

とにかく安さを重視したい方向け格安SIM3選

① 楽天モバイル（Rakuten最強プラン）

月額：1,078円〜3,278円（従量制）
データ使用量が3GBまでなら1,078円、20GB超で3,278円（無制限）
楽天経済圏を使っている方には追加特典も豊富
【アフィリエイトリンク：楽天モバイル】

こんな人におすすめ：
– 月のデータ使用量が少ない（〜3GB）
– 楽天市場や楽天カードをよく使う
– できるだけ月額を抑えたい

デメリット：
– 地方・屋内では通信が不安定な場合あり
– 自社回線エリア外はパートナー回線に切り替わる

② IIJmio

月額：850円（2GB）〜 と業界最安水準
eSIMに対応しており手続きが早い
デュアルSIM運用にも向いている

③ povo（au系）

基本料金：0円（トッピング制）
必要な時だけデータを購入するスタイル
データをほとんど使わない方に最適

通信速度を妥協したくない方向け格安SIM3選

① UQモバイル

au回線を使用したサブブランドで、速度の安定性はトップクラス
月額2,365円〜で使い勝手が良い
auのWi-Fiサービスとの組み合わせも可能
【アフィリエイトリンク：UQモバイル】

こんな人におすすめ：
– 昼間も安定した通信速度が必要
– テレワークやオンライン会議をよく使う
– データ消費量が5〜15GB程度

② ワイモバイル

ソフトバンク回線使用のサブブランド
ソフトバンクの広範なエリアカバー率の恩恵を受けられる
家族割（最大1,188円/月の割引）が充実
【アフィリエイトリンク：ワイモバイル】

③ ahamo（ドコモ系）

ドコモの回線品質をそのまま継承
月額2,970円で20GB、海外82の国と地域でのローミングも利用可
5分かけ放題が標準付帯

サポート体制が手厚い格安SIM2選（50代向け）

スマホ操作に不安がある方、対面でサポートを受けたい方には以下の2社が適しています。

① ワイモバイル
– 全国のソフトバンク/ワイモバイルショップで対面サポート可能
– シニア向けサポートプログラムも充実（）
– 家族が別のキャリアでも家族割が使えるケースあり

② UQモバイル
– auショップ・UQスポットでの対面サポートが可能
– 電話・チャット・店舗の3チャンネルでサポート体制を確保
– わかりやすいプラン設計で、初めての方でも選びやすい

家族でまとめたい方向けのセット割がある格安SIM2選

① ワイモバイル（家族割引サービス）
– 2回線目以降：月額1,188円割引（）
– 親・子ども・パートナーなど家族全員でまとめると大幅節約

② UQモバイル（家族セット割）
– 複数回線での割引に加え、auひかりとのセット割も可能
– 固定回線とスマホをまとめたい方に最適

【CTA：今すぐ最適な格安SIMを診断する＞】

20〜50代が注意すべき格安SIM選びの3つのポイント

通信速度が不安定な時間帯の見極め方

格安SIM選びで最も注意すべきが、昼12時前後の速度低下問題です。

特にMVNO（仮想移動体通信事業者）は、大手キャリアから回線を借りているため、混雑時間帯に速度が大幅に低下することがあります。

対策として：
– サブブランド（UQモバイル・ワイモバイル）を選ぶと、混雑時でも比較的安定
– 事前に「みんなのネット回線速度」などの計測サービスで各社の実測値を確認することをおすすめします
– 仕事の昼休みにスマホを頻繁に使う方は特に注意

サポート体制の充実度を確認する方法

格安SIMのサポートは会社によって大きく差があります。確認すべきポイントは以下の通りです。

電話サポートの対応時間：夜間・土日の対応有無を確認
チャットサポートの有無：文字入力に慣れている方には便利
店舗の有無と場所：自宅から行ける距離に店舗があるかを確認（特に50代以降の方）
公式サイトのFAQの充実度：自己解決できる環境が整っているか

端末の互換性確認と乗り換え時の注意点

現在使用しているスマートフォンが、乗り換え先の回線に対応しているかを事前に確認することは重要です。

確認手順：
1. 使用端末の型番を確認（設定 → 端末情報）
2. 乗り換え先の公式サイトで「動作確認端末一覧」を検索
3. 型番が一覧にあれば基本的に使用可能

SIMロック解除について：
– 2021年10月以降に購入した端末は原則SIMロックなし
– それ以前の端末は各キャリアのサイトまたは店舗でSIMロック解除が必要（無料の場合が多い）

格安SIM乗り換えの具体的な手順【不安を解消する】

乗り換え前にやることチェックリスト

乗り換えをスムーズに進めるために、以下の順番で準備を進めましょう。

【STEP 1】現状確認
– [ ] 現在の契約更新月を確認（契約更新月以外は解除料がかかる場合あり）
– [ ] 月間データ使用量を確認
– [ ] 端末のSIMロック解除状況を確認

【STEP 2】乗り換え先を決定
– [ ] 料金・速度・サポートを比較して候補を2〜3社に絞る
– [ ] キャンペーン・割引条件を確認

【STEP 3】データバックアップ
– iPhone（iOS）の場合：設定 → Apple ID → iCloud → iCloudバックアップ
– Androidの場合：設定 → Google → バックアップでバックアップを実行

申し込みから使用開始までの流れ（日数目安）

ステップ	内容	目安日数
① MNP予約番号の取得	現在のキャリアで取得（オンライン・電話・店舗）	即日〜1日
② 乗り換え先に申し込み	新しいSIMを申し込む	10〜30分
③ SIMカードの到着	郵送の場合は数日かかる（eSIMなら即日）	3〜5日
④ SIM差し替え・初期設定	APN設定などを行う	30〜60分
⑤ 回線切り替え	開通手続きで旧回線から新回線へ移行	即日〜翌日

合計目安：約1週間（eSIMなら最短1〜2日）

乗り換え時のトラブル事例と対処法

① 電話が繋がらない
– → APN設定が完了しているか再確認。機内モードのON/OFFで解決することも

② SMSが受け取れない
– → 開通手続きの完了を確認。タイミングによって数時間かかる場合あり

③ メールが受け取れない
– → キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）は乗り換え後に使えなくなることが多い。Gmailなどへの移行を事前に行っておくことを推奨

④ LINEが使えなくなった
– → 事前にLINEアカウントのメールアドレス・パスワードの設定を確認し、バックアップを取っておくことが重要

2026年格安SIM乗り換えで実際にいくら安くなる？【試算例】

大手キャリア vs 格安SIM の月額費用比較

プラン	大手キャリア（平均）	格安SIM（サブブランド）	格安SIM（MVNO）
〜3GB	約7,000円	約2,365円	約850〜1,500円
〜10GB	約8,000円	約3,465円	約1,800〜2,000円
〜20GB	約9,000円	約4,000円	約2,000〜3,000円
無制限	約10,000〜12,000円	—	約3,278円（楽天モバイル）

※料金は概算です。各社の公式サイトで最新情報をご確認ください。

1年間・3年間の総支払額の試算

【試算例】月10GBプランで大手キャリアから格安SIM（サブブランド）に乗り換えた場合

期間	大手キャリア	UQモバイル/ワイモバイル	差額（節約額）
月額	約8,000円	約3,465円	約4,535円
1年間	約96,000円	約41,580円	約54,420円
3年間	約288,000円	約124,740円	約163,260円

※初期費用（SIM発行手数料：約433〜3,300円程度）および端末代金は除く。

乗り換えキャンペーンを活用すれば、さらに5,000〜10,000円相当の初期費用割引が受けられるケースもあります（）
家族3人でまとめて乗り換えた場合、年間で16万円以上の節約も十分可能です（）

格安SIM利用者の本音レビュー【良い評判・悪い評判】

通信速度に関する満足度の実態

良い口コミ（サブブランド系）：

「UQモバイルに変えて半年。昼休みも速度が落ちず、仕事中もストレスなく使えています」（30代・会社員）

「ワイモバイルにしてから、以前のMVNOと比べると通信の安定感が別格です」（40代・自営業）

注意が必要な口コミ（MVNO系）：

「格安SIMにしたら昼の12時台だけ極端に遅くなる。YouTubeが止まってしまうことも」（30代・女性）

サポート対応の評価と不満点

良い評価：

「UQモバイルの店舗スタッフが丁寧に教えてくれた。初めての乗り換えでも安心でした」（50代・女性）

不満の声：

「MVNOのサポートは電話がなかなか繋がらず、問題解決に時間がかかった」（40代・男性）

料金満足度と乗り換えの後悔度

複数の口コミサイトの傾向をまとめると（）：
– 料金への満足度は全体的に高く、「乗り換えて良かった」という声が多数
– 後悔した理由の上位は「通信速度」と「サポートの不足」
– サブブランドを選んだユーザーの満足度は特に高い傾向

【CTA：楽天モバイルの公式サイトはこちら】

格安SIMに乗り換える前に確認すべき【重要な7つのポイント】

① キャリアメール（@docomo.ne.jp等）は使えなくなる

格安SIMに乗り換えると、元のキャリアのメールアドレスは基本的に使えなくなります（一部有料で継続できる場合あり）。

対策：
– GmailやiCloudメールに移行しておく
– 重要な連絡先に新しいメールアドレスを事前に通知

② 支払い方法の制限（クレジットカード必須の場合が多い）

多くの格安SIMはクレジットカード払いが必須です。ただし、一部の会社では口座振替やデビットカードにも対応しています。

楽天モバイル：楽天カード以外のクレジットカードも可
UQモバイル：口座振替対応あり
ワイモバイル：口座振替対応あり

③ 店舗でのサポート体制の違い

格安SIMの中でも、対面サポートが受けられるのはサブブランドや一部のオンライン専用ブランドに限られます。

店舗でのサポートが必要な方は、UQモバイル・ワイモバイル・楽天モバイルを優先的に検討してください。

④ 家族割・セット割の条件を確認する

家族で同じ会社にまとめる「家族割」は、条件をよく確認することが重要です。

何回線から割引が適用されるか
割引の対象となるプランが限定されていないか
固定回線とのセット割の条件

⑤ データ繰り越しや容量シェアの有無

使わなかったデータを翌月に繰り越せるかどうかも選択肢として重要です。

繰り越しあり：IIJmio、mineo、UQモバイルなど
繰り越しなし：楽天モバイル（従量制のため実質不要）

⑥ 通話定額プランの料金と内容

格安SIMの通話料は、プランによって異なります。

通話オプション	目安料金	内容
5分かけ放題	550円〜	1回5分以内の通話が無制限
10分かけ放題	770円〜	1回10分以内の通話が無制限
完全かけ放題	1,100円〜	時間・回数無制限

⑦ 解約時の注意点と違約金の確認

2026年現在、多くの格安SIMは縛りなし・違約金0円が標準となっています。ただし、一部プランや特定キャンペーンでは条件があることも。

契約時に「最低利用期間」「解約事務手数料」を必ず確認
端末を分割払いで購入した場合は、残債の一括支払いが必要になることも

結局どの格安SIMを選ぶべき？【最終判断チャート】

あなたの優先順位別おすすめ企業の選定

以下のフローに沿って、あなたに最適な格安SIMを選んでください。

【STEP 1】何を最優先にしますか？
├── 料金の安さ ──────────→ 楽天モバイル / IIJmio
├── 通信速度の安定性 ──────→ UQモバイル / ワイモバイル
└── サポートの充実度 ──────→ UQモバイル / ワイモバイル

【STEP 2】家族でまとめますか？
├── はい ─────────────→ ワイモバイル（家族割が充実）
└── いいえ ───────────→ STEP 3へ

【STEP 3】店舗サポートは必要ですか？
├── 必要 ─────────────→ UQモバイル / ワイモバイル
└── 不要（オンライン対応可）→ 楽天モバイル / IIJmio

複数比較後の最終決定ポイント

最終的に迷ったときは、以下の3点で絞り込みましょう。

自分の月間データ使用量と最もマッチするプランがあるか
万が一のトラブル時に連絡できるサポート体制があるか
現在の端末がそのまま使えるか（動作確認済みリストに掲載されているか）

ahamoの公式サイトで詳細を確認する

この記事を書いた人

中村健

iPhone歴15年・ドコモからahamo乗り換え経験あり。格安SIMを8年以上研究し、スマホ料金で悩む方の力になるためSIMガイドを運営。

格安SIMデータ無制限おすすめ5選｜乗り換え完全ガイド

「毎月のスマホ代が高くて家計を圧迫している…でも乗り換えって難しそう」「データ無制限と書いてあるのに、本当に無制限なの？」そんな不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。

大手キャリアから格安SIMに乗り換えるだけで、月々の通信費を数千円単位で削減できるケースは珍しくありません。しかし、プランの見極めを誤ると「速度が遅くて使い物にならない」「思ったより安くならなかった」という失敗につながることも事実です。

この記事でわかること：

格安SIMのデータ無制限プランに潜む速度制限の実態
おすすめ5サービスの料金・速度・サポートを徹底比較
失敗しない乗り換え手順と注意点
あなたの使用パターンに合った最適プランの選び方

格安SIMでデータ無制限を選ぶメリット・デメリット

メリット：大手キャリアとの料金差を徹底比較

格安SIMに乗り換える最大の動機は「料金の安さ」です。以下の比較を見てください。

キャリア区分	サービス例	無制限プランの月額料金（税込）
大手キャリア	ドコモ／au／ソフトバンク	7,000〜8,000円前後
大手サブブランド	UQモバイル／ワイモバイル	3,000〜4,000円前後
楽天モバイル	Rakuten最強プラン	3,278円（20GB超過後も同額）
オンライン専用プラン	ahamo など	2,970円〜

大手キャリアのプランと格安SIMを比べると、月額3,000〜5,000円程度の差が生じることも珍しくありません。年間で換算すると36,000〜60,000円の節約になる計算です。

主なメリットまとめ：

月額料金が大幅に安くなるケースが多い
データ無制限プランでも大手の半額以下になる場合がある
キャッシュバックキャンペーンでさらにお得になることがある
契約手続きがオンラインで完結するサービスも多い

デメリット：注意すべき速度制限とその条件

「データ無制限」を謳っていても、実際にはさまざまな速度制限が設けられているケースがあります。乗り換え前に必ず確認してください。

主なデメリット・注意点：

ピークタイムの速度低下： 昼12時前後・夜20〜22時台は通信が混雑し、速度が著しく低下するサービスもある
3日間データ量制限（旧来型）： 現在は廃止されたサービスも多いが、一部に残る場合がある。必ず各社公式サイトで確認を
混雑時の速度制限： 「無制限」といっても混雑時に速度を絞るケースが多い
テザリング制限： テザリング利用時に速度・容量を制限しているサービスがある
店舗サポートが少ない： オンライン専用サービスは店頭でのサポートを受けられない場合がある
キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）が使えなくなる： 事前の連絡先変更が必要

どんな人に向いているのか

格安SIMのデータ無制限プランは、以下のような利用者に特に向いています。

向いている人：

月間データ使用量が20GB以上の動画ヘビーユーザー
テレワークやリモート会議でモバイル通信を多用する人
スマホゲームや音楽ストリーミングを日常的に利用する人
家族全員で通信コストを抑えたい人
Wi-Fi環境があまりなく外出先でも大容量を使う人

あまり向いていない人：

月間データ使用量が5GB未満で十分な人（大容量プランは割高になる可能性）
店頭での丁寧なサポートを強く希望する人
混雑時でも安定した高速通信が絶対条件の人

データ無制限の格安SIM 5つのおすすめプラン比較表

まず、5サービスを一覧で比較します。

サービス名	月額料金（税込）	データ容量	回線	無制限の条件
楽天モバイル	3,278円	無制限（国内）	楽天回線	パートナー回線は月5GBまで
mineo	2,178円〜（パケット放題Plus）	最大1.5Mbps使い放題	docomo/au/SB	速度上限あり
IIJmio	プランによる	ギガプラン最大50GB	docomo/au	厳密な無制限プランはなし
BIGLOBEモバイル	3,740円〜	音声通話SIM+エンタメフリー	docomo/au	特定サービス無制限
ahamo	2,970円	30GB（大盛りは100GB）	docomo	速度制限は128kbps超過後

※料金は2024年時点の情報をもとに作成。最新情報は各社公式サイトでご確認ください。

サービス1：楽天モバイル（Rakuten最強プラン）

【アフィリエイトリンク：楽天モバイル】

基本情報：

月額料金：3,278円（税込）
データ：楽天回線エリアで無制限
通話：専用アプリ（Rakuten Link）使用で無料

メリット：

楽天回線エリア内であれば実質データ無制限
通話料が0円になる専用アプリあり（アプリ経由の通話に限る）
楽天ポイントが貯まる・使えるエコシステムが充実
1回線あたりの料金がシンプルで分かりやすい

デメリット：

楽天回線エリア外（パートナー回線）では月5GBの制限あり
地方・山間部では楽天回線のエリアカバーが弱い場合がある
Rakuten Linkアプリ経由でない通話は有料
速度の安定性は地域・時間帯によって差がある

こんな人に向いている： 楽天エコシステム（楽天市場など）をよく使う人、都市部で生活している人、通話をよく使う人

サービス2：mineo（マイネオ）

基本情報：

月額料金（パケット放題Plus）：月額660円（別途基本プランが必要）
最大速度：1.5Mbps（SD動画視聴程度）
回線：ドコモ・au・ソフトバンクのトリプルキャリア対応

メリット：

複数回線（マルチキャリア）から選べる柔軟性
コミュニティサポートが充実（ユーザー同士の情報共有）
データの繰り越し・シェアが可能
「パケット放題Plus」でデータ節約しながら使い放題感覚

デメリット：

パケット放題Plusの速度は最大1.5Mbpsに制限（HD動画は厳しい場合がある）
昼のピークタイムに速度低下が起きやすい
真の意味でのデータ無制限ではない

こんな人に向いている： SNSやWebブラウジング中心の人、速度より価格重視の人

サービス3：IIJmio（アイアイジェイミオ）

基本情報：

月額料金：2GBから最大50GBのギガプランで構成
回線：ドコモ・au
厳密なデータ無制限プランはなく、大容量プランを選ぶ形

メリット：

料金と品質のバランスが高水準
通信の安定性に定評がある
SIMのみ・端末セットどちらも選択可能
データの翌月繰り越しに対応

デメリット：

データ無制限プランがない（最大50GBのため、ヘビーユーザーには不向きな場合あり）
ピークタイムの速度低下はやや見られる

こんな人に向いている： 月間データ使用量が把握できていて、大容量プランで十分な人

サービス4：BIGLOBEモバイル

基本情報：

月額料金：プランにより異なる（3,740円〜の大容量プランあり）
エンタメフリーオプション：YouTubeやAmazon Prime VideoなどがデータカウントなしでOK
回線：ドコモ・au

メリット：

エンタメフリーオプションで特定アプリが使い放題（カウントフリー）
動画配信サービスを多用する人には実質的な無制限効果
BIGLOBEの長年の実績とサポート体制

デメリット：

エンタメフリーオプションは月額追加料金がかかる
対象外のアプリはデータ消費が通常通り発生
全体的な料金は他社と比べてやや高め

こんな人に向いている： YouTube・Netflix・Amazon Prime Videoなど特定の動画サービスを大量に視聴する人

サービス5：ahamo（アハモ）

基本情報：

月額料金：2,970円（30GB）／4,950円（大盛り100GB）
回線：NTTドコモ
超過後速度：1Mbps（大盛りオプションは超過なし）

メリット：

ドコモ回線の安定した通信品質
手続きがオンラインで完結
5分以内の国内通話が無料
海外82の国・地域でそのまま使える（30GB利用可）

デメリット：

厳密なデータ無制限ではなく、30GB（or 100GB）の上限がある
店頭サポートはドコモショップで一部対応だが制限がある場合も
大盛りオプション込みで5,000円近くになる

こんな人に向いている： ドコモ品質を維持したまま料金を抑えたい人、海外出張・旅行が多い人

各格安SIMの詳細検討ポイント

料金プランの詳細構成

格安SIMの「月額料金」には、以下が含まれる場合とそうでない場合があります。契約前に必ず確認してください。

基本料金に含まれることが多いもの：

データ通信（指定容量まで）
SMS送受信（一部有料の場合あり）
留守番電話（サービスによっては別料金）

追加料金が発生するもの（要確認）：

通話料：多くの格安SIMは22円/30秒が基本。かけ放題オプションは別途500〜1,400円前後
テザリング：無料の場合と有料・制限ありの場合がある
ユニバーサルサービス料：全社共通で月額数円〜数十円

通信速度と安定性

格安SIMは大手キャリアの回線を「借りて」サービスを提供するMVNOと、自前回線を持つ楽天モバイルやサブブランド（UQ・ワイモバイル）に大別されます。

速度の傾向：

サブブランド（UQモバイル・ワイモバイル）： 親会社の回線を優先的に使えるため、MVNOより速度が安定している傾向
楽天モバイル： 自社回線エリアでは高速だが、エリア外はパートナー回線（速度・容量制限あり）
MVNO各社： ピークタイム（昼・夜）に速度低下が起きやすい。サービスごとに差が大きい

データ無制限の制限条件

「無制限」という言葉には注意が必要です。実際の運用は以下のように異なります。

サービス	無制限の実態	速度制限条件
楽天モバイル	楽天回線エリア内は真の無制限	エリア外は5GB超過で1Mbps
mineo パケット放題Plus	速度が最大1.5Mbpsに制限	終日1.5Mbpsが上限
ahamo（30GB）	30GB超過後は1Mbpsに制限	月30GB超過後
UQモバイル（トクトクプラン）	15GB超過後は最大1Mbps	15GB超過後
ワイモバイル（シンプル2 M）	20GB超過後は最大1Mbps	20GB超過後

※上記は記事作成時点の情報です。各社の最新プランを公式サイトでご確認ください。

オプションサービスと追加料金

かけ放題オプション： 通話が多い人は月額500〜1,400円程度で5分・10分・完全かけ放題を選択可能
国際ローミング： ahamoは標準で対応（30GBのうち）、楽天モバイルは2GB/日まで無料。他社はオプション契約が必要な場合が多い
家族割引： UQモバイル・ワイモバイルは家族割で月数百円の割引あり。楽天モバイルは家族割なし（ただし1人でも最安水準）

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格安SIMへの乗り換え手順と注意点

乗り換え前にチェックすべきこと

乗り換えを決める前に、以下の項目を確認しておくと後悔が減ります。

チェックリスト：

[ ] 現在の契約内容（家族割・セット割・割引の有無）を確認する
[ ] 今の端末がSIMフリーかどうか（SIMロック解除の要否）を確認する
[ ] 現在のデータ使用量を過去3ヶ月分確認する（各社のマイページから確認可能）
[ ] キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）を引き継ぎたい場合はオプション申込を確認する
[ ] 現在のキャンペーンや割引の終了タイミングを確認する（途中解約で違約金が発生する場合あり）

MNP予約番号取得の流れ

電話番号をそのまま引き継ぐには「MNP（モバイルナンバーポータビリティ）予約番号」の取得が必要です。

取得方法：

電話： 各キャリアのMNP専用窓口に電話する
ドコモ：151（受付時間要確認）
au：0077-75470（受付時間要確認）
ソフトバンク：*5533（受付時間要確認）
Web・My〇〇アプリ： 各キャリアのマイページ・公式アプリからも取得可能（24時間対応のケースが多い）
店舗： 各キャリアのショップ窓口でも取得可能

注意点：

MNP予約番号には有効期限（通常15日間）があるため、取得後は速やかに新しいSIMの申し込みを行う
転出手数料は2021年以降、原則無料化（）

契約から利用開始までのステップ

新しいSIM（格安SIM）を申し込む
オンラインの場合：本人確認書類（免許証・マイナンバーカードなど）と支払いクレジットカードを用意
SIMカードが郵送で届くまで数日かかる場合がある（eSIMは即日開通も可能）
SIMカードを受け取る
端末にSIMを挿入（またはeSIMを設定）
APN設定を行う
スマートフォンの「設定」→「モバイル通信」→「APN（アクセスポイント名）」から各社の設定値を入力
iPhoneの場合はプロファイルをインストールするだけの場合も多い
通話・データ通信の動作確認
開通完了（MNP転入の場合は旧SIMが自動的に無効化される）

よくあるトラブルと解決方法

トラブル	原因	解決方法
データ通信できない	APN設定の誤り	各社公式サイトのAPN設定値を再確認
電話がかけられない	音声通話SIMでない	契約プランがデータSIMになっていないか確認
速度が極端に遅い	ピークタイム、またはエリア外	時間帯・場所を変えて再確認。改善しなければサポートへ連絡
SIMを認識しない	SIMロック未解除	旧キャリアのSIMロック解除手続きを実施

データ無制限プランの選択基準：あなたに合う格安SIMは

月間データ使用量が20GB以上の人向け

大量にデータを使う人には、真の無制限か超大容量プランが必要です。

おすすめ：楽天モバイル（3,278円で楽天回線エリア内は無制限）

楽天回線エリアに住んでいる・職場がある場合は特に有力な選択肢
月額固定のため使いすぎの心配なし

【アフィリエイトリンク：楽天モバイル】

動画視聴やSNS利用が中心の人向け

特定のサービスを大量に使う場合は「カウントフリー」オプションが効果的です。

おすすめ：BIGLOBEモバイル（エンタメフリーオプション）、またはmineo（パケット放題Plus）

YouTubeやNetflixを毎日長時間視聴するなら、対象サービスがカウントフリーのBIGLOBEモバイルが有利
SNS・メッセージ中心で1.5Mbpsで足りる人にはmineoが割安

複数デバイスで使用する人向け

テザリングでタブレットやPCも使いたい人は、テザリングの制限条件に注意が必要です。

確認ポイント：

テザリングが無制限に使えるか
テザリング用の別途容量制限がないか
楽天モバイルはテザリングも無制限（楽天回線エリア内）

安定した速度を重視する人向け

仕事やオンライン会議でも使いたい人には、速度の安定性が重要です。

おすすめ：UQモバイル・ワイモバイル・ahamo

サブブランドやドコモ回線を使うahamoは、MVNOより安定した速度を維持しやすい
ただし完全なデータ無制限ではなく、大容量プランという位置づけ

UQモバイル（au系）：【アフィリエイトリンク：UQモバイル】

ワイモバイル（ソフトバンク系）：【アフィリエイトリンク：ワイモバイル】

乗り換えで失敗しないためのポイント

キャッシュバックキャンペーンの罠

「乗り換えで〇万円キャッシュバック」という広告に飛びつく前に、以下を確認してください。

確認すべき条件：

キャッシュバックの受け取り方法と時期（半年後・1年後の場合もある）
条件となる最低利用期間と月額料金
途中解約した場合のキャッシュバック取り消しの有無
対象プランの料金が他社より割高でないか（総額で比較することが重要）

契約期間と解約金の確認

現在は多くの格安SIMで最低利用期間なし・解約金なしのプランが主流になっています。ただし、セール端末を購入した際の「分割払い中の解約」には注意が必要です。

楽天モバイル：最低利用期間なし、解約金なし
ahamo：最低利用期間なし、解約金なし
UQモバイル・ワイモバイル：原則解約金なし（2022年以降の契約）

サポート体制の事前確認

サポート体制の比較ポイント：

サービス	電話サポート	チャットサポート	店舗サポート
楽天モバイル	あり	あり	楽天モバイルショップ
UQモバイル	あり	あり	UQスポット・auショップ
ワイモバイル	あり	あり	ワイモバイルショップ
ahamo	チャットのみ（電話対応なし）	あり	ドコモショップ（一部）
mineo	あり	あり	店舗は少ない

店頭サポートを重視する場合は、UQモバイル・ワイモバイルが全国にショップを持っており安心感があります。

実際に乗り換えた人の声

実際の乗り換えユーザーからよく聞かれる感想をまとめました。

ポジティブな声：

「大手から楽天モバイルに乗り換えて月5,000円以上安くなった」
「UQモバイルは速度が思ったより速くて大満足」
「手続きがWebだけで完結して想像より簡単だった」

ネガティブな声：

「昼休みの速度低下が気になる（MVNO系のサービス）」
「楽天回線エリアが自宅には届いておらず、パートナー回線での5GB制限が痛い」
「キャリアメールを手放すのが面倒だった」

格安SIMとセットで検討すべき関連サービス

補償・サポートサービス

スマートフォンの修理代は高額になりがちです。格安SIMに乗り換える際は端末補償の見直しも検討しましょう。

選択肢：

各格安SIM提供の端末補償オプション（月額500〜1,000円程度）
クレジットカードの「スマホ保険」（カードによっては無料付帯）
大手家電量販店の延長保証

修理代の相場はスマートフォンの画面割れで20,000〜50,000円程度のため、高価な端末ほど補償の検討価値が高いです。

セキュリティサービス

キャリアメールから個人のメールアドレス（GmailやiCloudなど）への移行に伴い、セキュリティ意識を高めることも重要です。

推奨対策：

二段階認証の設定（Google・Apple IDなど）
信頼性の高いパスワードマネージャーの活用
公共Wi-Fi利用時のVPNアプリの活用

生活サービスとの組み合わせ

楽天モバイル： 楽天市場・楽天カードとの組み合わせで楽天ポイント還元率アップ
UQモバイル： auのサービス（au PAYなど）との連携でポイント活用
ワイモバイル： PayPayとの連携でキャッシュレス還元

クレジットカード決済を設定しておくことで、引き落とし忘れによる回線停止を防ぐとともに、カードのポイントも貯められます。

よくある質問

Q1. データ無制限の格安SIMでも速度制限がかかる理由は？

格安SIMの多くは大手キャリアの回線を借りて（MVNO）サービスを提供しています。利用者が集中するピークタイムには、借りている帯域幅に限りがあるため速度が低下することがあります。楽天モバイルのように自社回線を持つ場合も、エリア外ではパートナー回線（楽天の場合はau回線）を利用し、容量制限が設けられています。

Q2. 大手キャリアの無制限プランと格安SIMの無制限プランの違いは？

主な違いは「通信速度の安定性」と「料金」です。大手キャリアは自社回線を十

ahamoの公式サイトで詳細を確認する

この記事を書いた人

中村健

iPhone歴15年・ドコモからahamo乗り換え経験あり。格安SIMを8年以上研究し、スマホ料金で悩む方の力になるためSIMガイドを運営。

格安SIM二台持ちのおすすめ組み合わせ｜料金比較と選び方

「スマホ代を安くしたいけど、乗り換えで失敗したくない」「格安SIMって本当に使えるの？」そんな不安を抱えたまま、毎月1万円前後の通信費を払い続けていませんか？

実は、格安SIMを2枚組み合わせて二台持ちにするだけで、月々の支出を大幅に抑えられるケースが多くあります。しかも、正しい組み合わせを選べば、通信品質を落とさずに節約が実現できます。

この記事でわかること

格安SIM二台持ちで月額料金を大幅に削減できる仕組み
乗り換え時のデメリット・リスクと具体的な対策方法
実際の料金シミュレーション結果とあなたに合った選び方の基準

格安SIM二台持ちのメリット・デメリット

二台持ちで得られるメリット3つ

格安SIMを2枚契約して二台持ちにする最大の目的は「料金の最適化」です。具体的なメリットを整理します。

① 月額料金を大幅に削減できる

大手キャリア（docomo・au・SoftBank）のスマホ料金は、データプランと通話オプションを合わせると月額7,000〜10,000円前後になることがほとんどです（）。

一方、格安SIMを2回線契約しても、月合計2,000〜4,000円程度に抑えられるプランの組み合わせが存在します。年間で計算すると、差額は5〜10万円規模になるケースもあります。

② 通話とデータを用途別に最適化できる

たとえば、1枚は「通話専用の低料金SIM（データなし）」、もう1枚は「データ大容量SIM（通話なし）」という使い分けが可能です。これにより、どちらか1枚の高額プランに縛られることなく、自分の利用パターンにフィットした構成が組めます。

③ 回線障害時のリスク分散ができる

異なる回線（例：docomo系×au系）を組み合わせれば、一方に障害が発生したときでも、もう一方で通信・通話を継続できます。特に仕事でスマホを使う人には安心感があります。

乗り換え前に知るべきデメリット・注意点

メリットだけでなく、注意点もあわせて把握しておきましょう。

デメリット	内容	対策
キャリアメールが使えなくなる	@docomo.ne.jpなどのアドレスが失効する	GmailなどフリーメールをメインにLINEと併用する
手続きの負担が増える	2社分の申し込み・設定が必要	一方ずつ順番に手続きし焦らず進める
端末を2台管理する必要がある	充電・通知管理が2倍になる	デュアルSIM対応端末1台にまとめる方法もある
通信速度が大手より遅い時間帯がある	昼12時前後は混雑しやすい	速度の安定したMVNOを選ぶ
店舗サポートが少ない	多くはオンライン対応のみ	ワイモバイル・UQモバイルなどショップあり事業者を選ぶ

キャリアメールの廃止対策は特に重要です。友人・知人・取引先に「メールアドレスが変わります」と事前連絡し、Gmailなどのフリーメールに移行しておくことを強く推奨します。

格安SIM二台持ちのおすすめ組み合わせ5選

ここでは、利用シーン別に厳選した5つの組み合わせを紹介します。

【組み合わせ1】楽天Mobile × povo：月額3,000円以下の最強プラン

項目	楽天Mobile	povo2.0
月額料金	1,078円〜（〜3GB）／3,278円（無制限）	基本料0円（トッピング制）
回線	楽天回線／au回線（ローミング）	au回線
通話	専用アプリで国内通話無料	22円/30秒（別途かけ放題オプションあり）
データ	楽天エリアは無制限	トッピングに応じて変動

こんな人に向いている： データを楽天で賄い、povo2.0をサブ回線として緊急用・予備回線として保持したい節約重視派。povo2.0は180日に1回以上トッピングを購入すれば維持費ほぼゼロも可能です（）。

【アフィリエイトリンク：楽天モバイル】

【組み合わせ2】LINEMO × IIJmio：バランス型で安定性重視

項目	LINEMO	IIJmio
月額料金	990円（3GB）／2,728円（20GB）	850円〜（2GB）
回線	SoftBank	docomo／au
通話	11円/30秒（かけ放題オプションあり）	11円/30秒（かけ放題あり）
LINE通話	データ消費なし	通常消費

こんな人に向いている： LINEをよく使い、かつ安定したデータ通信も確保したい人。LINEMOはLINEのデータカウントがゼロになる点が特徴です。

【組み合わせ3】UQmobile × mineo：au回線で通信品質を確保

項目	UQmobile	mineo
月額料金	2,365円〜（4GB）	1,298円〜（1GB）
回線	au	docomo／au／SoftBank
店舗サポート	auショップ対応可	オンライン中心
特徴	省エネモードで速度制限下でも一定速度	パケットシェア・繰り越し可能

こんな人に向いている： 通信の安定性と店舗サポートを重視しながら、データの融通が利く使い方をしたい人。

【アフィリエイトリンク：UQモバイル】

【組み合わせ4】ワイモバイル × 日本通信SIM：サポート充実型

項目	ワイモバイル	日本通信SIM
月額料金	2,365円〜（4GB）	290円〜（1GB）
回線	SoftBank	docomo
店舗サポート	全国SoftBankショップ	オンライン・電話
通話	10分かけ放題込み（一部プラン）	70分無料通話付きプランあり

こんな人に向いている： 「困ったときに店舗で相談したい」と考える40〜50代に特に向いている組み合わせ。ワイモバイルはYahoo!ショッピングとの連携割引も活用できます。

【アフィリエイトリンク：ワイモバイル】

【組み合わせ5】ahamo × 楽天Mobile：大容量+使い放題の欲張り構成

項目	ahamo	楽天Mobile
月額料金	2,970円（20GB）	3,278円（無制限）
回線	docomo	楽天／au
データ容量	20GB	無制限（楽天回線エリア内）
通話	5分かけ放題込み	専用アプリで無料

こんな人に向いている： 動画視聴やテザリングを多用する人で、docomo回線の安定性と楽天の大容量を組み合わせたい人。合計月額は6,000〜7,000円台とやや高めですが、大手1回線より割安です。

格安SIMを選ぶ際の重要ポイント5つ

通信速度と安定性：本当に重要な指標の見極め方

格安SIMを選ぶうえで最もよく聞かれる不安が「速度が遅くなるのでは？」です。

実際、格安SIM（MVNO）の通信速度は時間帯によってばらつきがあります。特に昼12〜13時は混雑しやすい傾向があります（）。

速度の目安は以下のとおりです：

動画視聴（HD画質）：概ね3〜5Mbps以上あれば快適
Web閲覧・SNS：1〜3Mbpsでも十分
Zoom・ビデオ通話：上り・下りとも3Mbps以上が望ましい

速度重視なら「UQモバイル」や「ワイモバイル」はキャリアサブブランドとして比較的安定した速度が期待できます。

月間データ容量：実際の使用量の調べ方

自分の月間データ使用量を確認するには、現在の契約キャリアのマイページやアプリで「データ使用量」を確認してください。

目安の容量と用途：

使用量	主な用途
〜3GB	SNS・Web閲覧中心、外出時はWi-Fi活用
3〜10GB	動画視聴月数本程度、ナビ使用あり
10〜20GB	動画・音楽をよくストリーミングする
20GB〜	テザリング常用・動画配信ヘビーユーザー

サポート体制：乗り換え時の不安を軽くする工夫

格安SIMのサポートはオンライン（チャット・メール）が中心ですが、以下の事業者は対面サポートが受けやすいです。

ワイモバイル：全国のソフトバンクショップで対応可
UQモバイル：全国のauショップで対応可
楽天モバイル：楽天モバイルショップあり（店舗数は限定的）

初めての格安SIM乗り換えで不安が強い方は、店舗サポートがある事業者から始めるのが安心です。

通話料金プラン：かけ放題の必要性判定

かけ放題が必要かどうかは、月の通話時間で判断しましょう。

月間通話時間	おすすめの選択
ほぼ通話しない	かけ放題不要。従量制で十分
月5〜10分程度	「5分かけ放題（月550円程度）」を検討
10〜30分	「10分かけ放題（月770〜880円程度）」が割安
30分以上	完全かけ放題（月1,650円前後）が元を取れる

（※料金は各社プランにより変動。）

キャンペーン・初期費用：乗り換えコストの最小化

格安SIMの初期費用の主な内訳：

SIMカード発行手数料：220〜440円程度
MNP転出手数料：多くのキャリアが無料化（2021年以降）
端末代金（SIMフリー端末を購入する場合）：数万円〜

乗り換えキャンペーンでは、「初期費用無料」「端末割引」「ポイント還元」などがあります。楽天モバイルでは楽天ポイント還元キャンペーンを定期的に実施しています（）。

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大手キャリアから格安SIM二台持ちへの乗り換え手順

契約前の準備：確認すべき5つのチェックリスト

乗り換えを始める前に、以下を確認しましょう。

[ ] 現在の月額料金と内訳（通話・データ・オプションを分けて確認）
[ ] 月間データ使用量（過去3カ月分の平均を確認）
[ ] 月間通話時間・通話先（固定電話・携帯の割合）
[ ] 現在の契約更新月・解約金の有無
[ ] 端末のSIMロック解除状況と対応バンド確認

MNP転出・転入の詳しい手続き方法

現在の電話番号をそのまま引き継ぐには「MNP（モバイルナンバーポータビリティ）」の手続きが必要です。

手順：

現在の契約キャリアでMNP予約番号を取得（My docomo・My au・My SoftBankなどで手続き可能）
MNP予約番号の有効期限を確認（発行から15日間が多い）
乗り換え先の格安SIMに申し込み（MNP予約番号を入力）
SIMカードが届いたら開通手続き
新SIMの動作確認後、旧SIMは自動失効

注意：MNP予約番号の有効期限が10日以上残っている状態でないと受け付けない事業者もあります。取得後すぐに申し込み手続きを進めましょう。

スマホの設定・APN設定など初期設定完全ガイド

SIMカードが届いたら、以下の手順で設定を行います。

Androidの場合：
1. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」
2. 「アクセスポイント名（APN）」を選択
3. 契約した格安SIM事業者のAPN情報を入力（公式サイトで確認）

iPhoneの場合：
1. キャリアによってはプロファイルのインストールが必要
2. 「設定」→「一般」→「VPNとデバイス管理」からプロファイルをインストール

多くの格安SIM事業者はAPN設定の詳細をWebサイトやSIM同封の説明書に掲載しています。

乗り換え後のトラブル対策

よくあるトラブルと対処法：

トラブル	対処法
SIMを挿しても圏外になる	APN設定の入力ミスを確認。端末の再起動も試す
通話できない	通話プランの有効化確認。開通手続きが完了しているか確認
データ通信が遅い	設定の「データローミング」がオフになっていないか確認
MNP転入後に旧番号が使えない	旧キャリアのSIM失効を確認。通常は自動解約

格安SIM二台持ちの月額料金シミュレーション

月額3,000円以下で実現できる使い方

想定ユーザー： 月間データ使用量3GB以下、通話は月10分以下

回線	プラン	月額
楽天Mobile	〜3GB：1,078円	1,078円
povo2.0	基本料0円＋トッピング最小限	0〜330円
合計		約1,078〜1,408円

大手キャリアの平均7,000〜8,000円と比較すると、月5,000〜7,000円、年間6〜8万円の節約が見込めます（）。

月額5,000円で大容量を使う組み合わせ

想定ユーザー： 月間データ使用量15〜20GB、通話は月30分程度

回線	プラン	月額
ahamo	20GB＋5分かけ放題	2,970円
楽天Mobile	3〜20GB帯	2,178円
合計		約5,148円

大手キャリアから乗り換えた場合の節約額試算

項目	大手キャリア	格安SIM二台持ち	差額
月額料金	約8,000円	約3,000円	▲5,000円
年間料金	約96,000円	約36,000円	▲60,000円
5年間累計	約480,000円	約180,000円	▲300,000円

（※金額は目安。利用プランにより変動します。）

家族割引との比較も重要です。たとえば4人家族で全員が格安SIMに移行すれば、節約効果はさらに大きくなります。ただし、大手キャリアの家族割引を活用している場合は、合計コストを慎重に比較検討してください。

格安SIM二台持ちで実際に失敗しないための対策

乗り換え前にやるべき3つの事前準備

① 現在の利用データを詳細に確認する
通話時間・通話先・データ使用量・使用アプリを3カ月分チェックし、最適なプランの条件を明確にします。

② 端末のSIMロック解除と対応バンドを確認する
2021年10月以降に発売された端末はSIMロックなしが原則ですが、それ以前の端末はキャリアへのSIMロック解除申請が必要な場合があります。また、端末が対応している周波数帯（バンド）が乗り換え先の格安SIMと一致しているか確認が必要です。

③ 通話品質を事前にテストする
プリペイドSIMや短期契約SIMを試しに使って、乗り換え先の回線品質を体験することをおすすめします。

契約後の困りごと相談先と対処法

公式サポートページのFAQ：まず自力解決を試みる
チャットサポート：多くの格安SIMが24時間対応（※各社で異なる）
Twitterや掲示板（各社ユーザーコミュニティ）：同じ問題を抱えたユーザーの情報が集まりやすい
店舗窓口：ワイモバイル・UQモバイルは対面での相談が可能

機種選びで避けるべき失敗パターン

中古端末を購入してSIMロックが解除されていなかった→購入前に必ずSIMロック状態を確認
格安SIMの対応バンドと端末が一致しなかった→事業者の動作確認端末リストを事前にチェック
端末代込みで購入し割高になった→端末はSIMフリー機を別途購入する方が安いケースも多い

20〜50代が格安SIM二台持ちで注意すべきポイント

高齢層向けサポートが充実した業者選び

40〜50代の方、または高齢のご両親にも格安SIMを導入したい場合は、サポート体制を重視した選択が重要です。

店舗でのサポートが受けられる主な事業者：

ワイモバイル：ソフトバンクショップで対応可。接客スタッフによる初期設定サポートも
UQモバイル：auショップで対応可。使い方相談も受付可
楽天モバイル：楽天モバイルショップで手続き・相談可

LINEやメールなど既存サービスの引き継ぎ

乗り換え時に注意すべきサービス引き継ぎ：

サービス	注意点	対策
キャリアメール	解約後は使用不可	GmailなどフリーメールへのURLとして周囲に通知
LINE	電話番号認証で引き継ぎ可能	乗り換え前にバックアップを取得する
Apple ID / Google アカウント	番号変更の影響は少ないが確認を	二段階認証の設定を番号依存から変更

セキュリティと詐欺対策

格安SIMに乗り換える際に増える「SIMスワップ詐欺」などのリスクについても注意が必要です。

フィッシング詐欺：「契約内容確認」などと偽ったメールのリンクは絶対にクリックしない
不正アクセス対策：マイページのパスワードを強固なものに設定し、二段階認証を有効にする
SIMスワップ対策：本人確認書類の紛失に注意し、見覚えのない契約変更通知はすぐに問い合わせる

格安SIM業者の最新比較表・早見表

主要格安SIM10社の料金・速度・サポート比較一覧

事業者	月額料金（3GB）	月額料金（20GB）	回線	店舗サポート	特徴
楽天Mobile	1,078円	3,278円（無制限）	楽天/au	△（楽天ショップ）	無制限プランあり
UQモバイル	2,365円（4GB）	3,465円（15GB）	au	◎（auショップ）	サブブランド・安定性高
ワイモバイル	2,365円（4GB）	4,015円（25GB）	SoftBank	◎（SBショップ）	家族割・サポート充実
ahamo	非対応	2,970円（20GB）	docomo	△（一部店舗）	5分かけ放題込み
LINEMO	990円（3GB）	2,728円（20GB）	SoftBank	✕	LINE無制限
povo2.0	基本0円〜	トッピング次第	au	✕	柔軟なトッピング制
IIJmio	850円（2GB）	2,000円（15GB）	docomo/au	✕	データ繰り越し可
mineo	1,298円（1GB）	2,178円（10GB）	3回線	△	パケットシェア可
日本通信SIM	290円（1GB）	2,178円（20GB）	docomo	✕	低容量で激安
OCNモバイル	550円（500MB）	1,760円（10GB）	docomo	△	NTT系で信頼性

（※料金は2024年時点の参考値。最新情報は各公式サイトを確認してください。）

あなたに最適な組み合わせを見つける診断フロー

① 月間データ使用量は？
   └ 〜3GB → 楽天Mobile（〜3GB）＋povo2.0
   └ 3〜10GB → LINEMO＋IIJmio
   └ 10〜20GB → ahamo＋楽天Mobile
   └ 20GB超 → ahamo＋楽天Mobile（無制限）

② 店舗サポートは必要？
   └ 必要 → ワイモバイル or UQモバイルを軸に選ぶ
   └ 不要 → オンライン特化の事業者でさらに安く

③ 通話は多い？
   └ ほぼしない → かけ放題なしで従量制
   └ 月10分〜 → 5分かけ放題プランを選択
   └ 月30分以上 → 完全かけ放題の事業者を選択

よくある質問

格安SIM二台持ちって違法じゃないの？実際の法的問題は？

A：二台持ち自体は違法ではありません。個人が複数のSIM・スマートフォンを契約・所持することは、日本の法律上まったく問題ありません。ただし、他人名義での契約や転売目的の大量契約は法的問題になりますのでご注意ください。

二台持ちのスマホ代は本当に半分以下になるの？実例を教えてください

A：プランの選び方次第では、大手キャリアの1回線分より安い合計額になることは十分可能です。たとえば大手キャリアで月8,000円だった方が、楽天Mobile（1,078円）＋povo2.0（0〜330円）の二台持ちに移行すると、月額1,000〜1,400円程度になる場合があります（※利用パターンにより変動。）。

契約期間の縛りがなくても解約金が発生するケースはある？

A：近年は「縛りなし」を売りにする格安SIMが大半ですが、一部の端末セット購入プランや特定のキャンペーン適用契約では条件付きの場合があります。契約前に「解約金・違約金の有無」を必

ahamoの公式サイトで詳細を確認する

この記事を書いた人

中村健

iPhone歴15年・ドコモからahamo乗り換え経験あり。格安SIMを8年以上研究し、スマホ料金で悩む方の力になるためSIMガイドを運営。

格安SIM乗り換えの注意点｜失敗しない選び方ガイド

「スマホ代、毎月高いな…」と感じながらも、乗り換えの手続きが面倒だったり、使い勝手が悪くなるのでは？と不安で一歩が踏み出せていませんか？

格安SIMへの乗り換えは、正しく準備すれば月額料金を大幅に削減できる有効な手段です。しかし、事前に知っておかなければ後悔するポイントも少なくありません。

この記事でわかること：
– 格安SIM乗り換え前に確認すべき5つの注意点
– 乗り換え手続きの具体的なフローと準備物
– 自分に合った格安SIMの選び方と比較ポイント
– 乗り換え後によくあるトラブルと対処法
– 後悔しないための最終チェックリスト

格安SIM乗り換えが注目される理由

大手キャリアとの料金差はどのくらい？

格安SIMへの関心が高まっている最大の理由は、やはり料金差の大きさです。

種別	月額料金の目安
大手キャリア（docomo / au / SoftBank）	5,000〜10,000円程度
格安SIM（楽天モバイル・UQモバイル等）	1,000〜3,000円程度

たとえば、現在月額8,000円のプランを利用している場合、格安SIMに乗り換えて月額2,000円のプランにできれば、年間で約72,000円の節約になる計算です（）。家族4人分なら年間で約288,000円もの差が生まれます（）。

なぜ今、乗り換えを検討する人が増えているのか

総務省による料金引き下げ圧力を受け、大手3キャリアは2021年以降に廉価プランを相次いで投入
一方で、格安SIM市場も拡大を続けており、選択肢・サービス品質ともに向上
物価上昇が続く昨今、固定費の見直しとして通信費の削減が注目されている
2023年以降、格安SIM契約者数は増加傾向にあり、利用者層も若年層から中高年へ広がっている（）

格安SIMへ乗り換える前に確認すべき5つの注意点

格安SIMはメリットが多い一方、乗り換え前に知っておかないと困るポイントもあります。以下の5点は必ず事前に確認しましょう。

注意点①：通信速度と通信エリアの確認

格安SIM（MVNO）はNTTドコモ・au・SoftBank・楽天モバイルといったMNO（大手通信事業者）の回線を借りてサービスを提供しています。

エリア自体はほぼ同じでも、回線をシェアしているため混雑時は速度が落ちやすい
特に昼休み（12時〜13時）や夜間（20時〜22時）は速度低下が起きやすい時間帯
動画視聴やビデオ通話を頻繁に使う方は、速度の安定性を各社の実測値で比較することを推奨（）

注意点②：キャリアメールが使用不可になる

@docomo.ne.jp・@au.com・@softbank.ne.jp などのキャリアメールは、解約と同時に使えなくなります
銀行・各種サービスの登録メールアドレスにキャリアメールを使っている場合は、事前にGmailやiCloudメールなどのフリーメールに変更しておく必要あり
乗り換え前に、メールアドレスを登録しているサービスをリストアップして更新しましょう

対処法： 乗り換え1ヶ月前を目安にGmailを取得し、LINE・銀行・ECサイトなどの登録アドレスを順次変更する

注意点③：キャリア決済サービスの廃止

d払い（ドコモ）・auかんたん決済・ソフトバンクまとめて支払いは、各キャリアの契約が前提
格安SIMに乗り換えると、これらのキャリア決済は原則使用不可になります
アプリや定期購読サービスでキャリア決済を利用している場合は、クレジットカード払いやPayPay等への切り替えが必要

注意点④：留守番電話などオプションサービスの変更

以下のオプションは、格安SIMでは提供していない場合や別料金になる場合があります。

サービス	格安SIMでの取り扱い
留守番電話	未対応の事業者あり（別途アプリで代替可）
割込通話	一部事業者のみ対応
転送電話	一部事業者のみ対応

乗り換え前に、現在利用しているオプションの一覧を確認し、移行先でも使えるかチェックしましょう。

注意点⑤：解約金・違約金の確認

2022年の電気通信事業法改正により、多くのキャリアで「2年縛り」による高額違約金は撤廃・大幅緩和されています
ただし、端末の分割払い残債やセット割引の適用期間中の解約による料金変動には注意が必要
現在の契約書やマイページで、解約に伴うコストを事前に確認しておきましょう

格安SIM乗り換え時の手続き・準備フロー

現在のキャリアでMNP予約番号を取得する

MNP（モバイルナンバーポータビリティ）とは、今の電話番号を変えずに乗り換えるための制度です。

取得方法：電話（各キャリアのMNP専用ダイヤル）・Web・店舗いずれも可
有効期限：発行から15日間（期限内に申し込みを完了させること）
取得のタイミング：格安SIM申し込みが決まってから取得するのがスムーズ

⚠️ MNP予約番号を取得してもすぐには解約になりません。格安SIMへの切り替え手続きが完了した時点で解約となります。

格安SIM事業者の選定と申し込み

申し込み時に用意するもの：

[ ] 本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）
[ ] クレジットカード（支払い設定用）
[ ] MNP予約番号
[ ] 現在の電話番号
[ ] SIMサイズの確認（標準SIM・microSIM・nanoSIM・eSIM）

スマホのSIMサイズは、機種名で検索するか、現在のSIMカードを確認して把握しておきましょう。

SIM到着後の初期設定（APN設定）

SIMカードが届いたら、スマホに挿入しAPN（アクセスポイント）設定を行う必要があります
各社の公式サイトに設定ファイルやQRコードが提供されているので、それに従って設定
iOSは設定ファイルをダウンロード、AndroidはAPN情報を手動入力することが多い
電話番号の切り替わりまで数時間〜最長1日程度の不通期間が発生することがあるため、日中の手続きを推奨

格安SIM選びの比較軸と選定方法

データ通信量別の選択肢（1GB以下、3GB、10GB、20GB以上）

自分の月間データ通信量の目安を把握しておきましょう。

利用シーン	消費量の目安
SNS閲覧（1時間）	約60〜100MB
動画視聴・標準画質（1時間）	約500MB〜1GB
Webブラウジング（1時間）	約50〜100MB

〜3GB：外ではほぼWi-Fiを使う方向け
〜10GB：外出先でも動画を少し見る方向け
20GB以上：通勤中に動画を毎日視聴する方向け

通信速度を重視する場合の選定ポイント

事業者	回線	速度の安定性（目安）
UQモバイル	au回線	高い（昼間も比較的安定）（）
ワイモバイル	SoftBank回線	高い（昼間も比較的安定）（）
楽天モバイル	楽天回線	エリアによって差あり
mineo	ドコモ/au/SoftBank	時間帯により変動

UQモバイルとワイモバイルは大手キャリアのサブブランドに位置づけられており、速度の安定性が比較的高いとされています（）。

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価格最優先の場合の選定ポイント

楽天モバイル：使ったデータ量に応じた段階制料金で、3GBまでなら月額1,078円（税込）から（・プランは変更の可能性あり）
家族割・学生割・シニア割などのセット割引があるかを確認
支払い方法によって割引が適用されるかもチェック（クレジットカード払い必須の場合あり）

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サービス内容で選ぶ場合のチェック項目

[ ] 通話定額オプションの有無と料金
[ ] 電話サポート・チャットサポートの対応時間
[ ] 実店舗の有無（UQモバイル・ワイモバイルは全国に店舗あり）
[ ] 契約期間の縛り・最低利用期間の確認
[ ] データ繰り越しや低速時の速度（200kbps以上か等）

乗り換え後によくあるトラブルと対処法

通信速度が遅い場合の対処法

主な原因と対策：

原因	対策
時間帯による混雑	時間をずらして利用する
データ通信量の超過	追加データを購入するか低速で使い続ける
APN設定のミス	APN設定を再確認・再設定する
スマホのキャッシュ蓄積	キャッシュのクリアを実施する
電波の弱いエリア	Wi-Fiを活用する

省データモードを活用し、バックグラウンドで動くアプリの通信量を抑えることも効果的です。

電話やSMSが受信できない場合の対処法

MNP切り替え中は数時間の不通期間が発生するため、それ自体は正常な状態
切り替え完了後も受信できない場合は、機内モードのオン/オフでネットワークを再接続する
SMS受信設定はキャリア側で特別な設定は不要なことがほとんど
電話受発信のテストは、家族や知人に電話をかけ・かけてもらって確認する

初期設定がうまくいかない場合の対処法

APN設定の内容（アクセスポイント名・ユーザー名・パスワード）を公式サイトで再確認
設定後はスマホを再起動する
それでも繋がらない場合は、APN設定を一度削除して最初からやり直す
iOSの場合： プロファイルを削除して再ダウンロード
Androidの場合： APN情報を手動で再入力

解決しない場合は、各社のサポートセンター（電話・チャット）へ問い合わせましょう。

✅ あなたに最適な格安SIMを見つけるために、まずは主要3社（楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイル）の料金・速度・サービスを比較してみましょう。以下のリンクから各社の公式情報を確認できます。

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格安SIM乗り換えを成功させるための最終チェックリスト

乗り換え前にすること（1ヶ月前）

[ ] キャリアメールを使っているサービスをリストアップし、フリーメール（Gmailなど）に変更
[ ] キャリア決済の登録状況を確認し、クレジットカードやスマホ決済（PayPayなど）に切り替え
[ ] 格安SIM各社の料金・速度を比較して候補を絞り込む
[ ] 本人確認書類（有効期限内）の準備
[ ] クレジットカード情報の準備

乗り換え直前にすること（1週間前）

[ ] MNP予約番号の取得タイミングを確認（申し込み直前が理想）
[ ] 重要なアプリ・サービス（LINE・銀行・SNS等）の引き継ぎ設定を確認
[ ] スマホのデータをバックアップ（iCloud / Googleドライブ等）
[ ] 解約金・違約金の有無を最終確認

乗り換え当日にすること

[ ] MNP予約番号を取得する
[ ] 格安SIMの申し込みを実施
[ ] SIMカードの到着を確認
[ ] APN設定を実施し、MNP切り替え手続きを完了
[ ] 通話・SMS・データ通信が正常に機能しているか確認

格安SIM乗り換えで後悔しない判断基準

格安SIMが向いている人の特徴

月間データ通信量が5GB以下の方
動画のヘビーユーザーではなく、通信速度をそれほど重視しない方
スマホ操作に慣れていて、自分で設定できる方
とにかく月額費用を削減したい方
Wi-Fi環境が充実している自宅・職場をメインに使う方

格安SIMが向いていない人の特徴

ビデオ通話・オンラインゲームなど高速・安定した通信が必須の方
キャリアメールを業務で使っており、変更が困難な方
スマホ操作に不慣れで、サポートを必要とする高齢者の方
最新機種をキャリア割引・分割払いで購入したい方

乗り換え後も大手キャリアを検討すべき場合

すでに大手キャリアの新料金プラン（ahamoやpovo、LINEMOなど）に加入しており、料金が十分安い場合
家族全員が同じキャリアで家族割を最大限活用している場合
乗り換え手続き自体が大きなストレス・負担になると感じる場合

よくある質問

Q1：格安SIMに乗り換えると本当に月額料金は安くなりますか？

A：多くの場合、大幅に安くなります。大手キャリアで月額7,000〜8,000円程度を払っている方が、格安SIMに乗り換えることで月額1,500〜3,000円程度になるケースは一般的です（）。ただし、現在すでに大手キャリアの廉価プランを使っている場合は差が小さくなることもあります。

Q2：キャリアメールなしでも生活できますか？フリーメールへの移行は簡単ですか？

A： Gmailなどのフリーメールで十分代替できます。スマホでの操作方法もシンプルで、多くの方が問題なく移行しています。事前に登録サービスのメールアドレスを変更しておけば、乗り換え後に困ることはほとんどありません。

Q3：格安SIMでも通話は問題なく使えますか？電話番号は変わりませんか？

A： MNPを利用することで今の電話番号をそのまま引き継げます。通話品質については、基本的に大手キャリアと同等の品質で利用できます。ただし、格安SIM事業者によっては通話料金が高い場合があるため、よく電話をかける方は通話定額オプションの有無を確認しましょう。

Q4：乗り換え手続きはどのくらい時間がかかりますか？乗り換え中に通信不可の期間はありますか？

A：申し込みからSIM到着まで最短1〜3営業日が目安です。MNP切り替え時は数時間〜最長で1日程度、電話・データ通信が使えない時間が発生する場合があります。切り替えは平日昼間に行うと、万が一トラブルが起きた場合でもサポートに連絡しやすいです。

Q5：乗り換え後、やっぱり大手キャリアに戻したい場合は簡単に戻れますか？

A：基本的には可能です。格安SIMを解約して、再度大手キャリアにMNPまたは新規契約すれば戻れます。ただし、大手キャリアの新規契約キャンペーンや端末の取り扱いについては、時期によって条件が変わることがあるため、戻す際にも条件を確認してから手続きしましょう。

まとめ

格安SIMへの乗り換えは、事前の準備さえしっかりできれば、多くの人にとって大きなメリットをもたらします。

特に以下の3点は乗り換え前に必ず押さえておきましょう。

キャリアメールの事前変更（1ヶ月前から着手が理想）
キャリア決済の切り替え確認
各社の速度・料金・サービスの比較

乗り換え先として特に注目されているのが、楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイルの3社です。それぞれ料金・速度・サポート体制に特徴があるので、自分の利用スタイルに合わせて選ぶことが大切です。

【CTA：楽天モバイルの公式サイトはこちら】

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この記事を書いた人

中村健

iPhone歴15年・ドコモからahamo乗り換え経験あり。格安SIMを8年以上研究し、スマホ料金で悩む方の力になるためSIMガイドを運営。

格安SIMとは？初心者向けわかりやすく解説

「スマホ代が毎月1万円近くかかっていて、正直しんどい…」そう感じていても、「乗り換えて繋がらなくなったら困る」「設定が難しそう」という不安から、なかなか踏み出せない方は多いのではないでしょうか。

実は、格安SIMへの乗り換えで月額料金が現在の30〜50%削減できるケースは珍しくありません。ただし、仕組みを理解しないまま乗り換えると後悔することも。この記事では、格安SIMの基礎知識から乗り換えの手順まで、初心者の方にもわかりやすく解説します。

この記事でわかること：
– 格安SIMの仕組みと、料金が安い本当の理由
– 乗り換えで感じる不安と「実際のリスク」の違い
– 自分に格安SIMが向いているかどうかを判断する基準

格安SIMとは何か？基本概念をわかりやすく説明

格安SIMの定義と仕組み

格安SIMとは、大手キャリア（docomo・au・SoftBank）から通信網を借りて提供するスマホの通信サービスのことです。正式名称は「MVNO（Mobile Virtual Network Operator：仮想移動体通信事業者）」といいます。

大手キャリアは全国に通信設備（基地局など）を構築・維持しています。その設備の使われていない余剰容量を格安SIM企業が借り受けて、私たちエンドユーザーに提供しているイメージです。

大手キャリアとの違いはなぜ？

項目	大手キャリア	格安SIM（MVNO）
通信設備	自社で保有・維持	大手から借りる
設備投資	数千億円規模	ほぼ不要
店舗数	全国に多数	少ない or なし
サポート	店舗＋電話	Web・電話中心
月額料金	8,000〜10,000円程度	1,500〜4,000円程度

大手キャリアは通信インフラの整備に莫大な費用をかけているため、料金が高くなります。一方、格安SIM企業はそのインフラを借りるだけなので、コストが大幅に削減できるのです。

格安SIM企業の基本的な分類

格安SIM企業は主に以下の3タイプに分けられます：

独立系：IIJmio、BIGLOBEモバイル、mineo など。料金が安い傾向でプランの自由度が高い
大手キャリア子会社系：Y!mobile（ソフトバンク系）、UQ mobile（au系）など。安定性とサポートを重視
家電量販店系：ビックカメラの「BIC SIM」など。対面相談が可能で初心者向け

格安SIMで料金が安くなるメカニズム

通信網のレンタル方式が費用削減に繋がる理由

大手キャリアが月額8,000〜10,000円を請求する理由は、通信インフラへの投資費用だけではありません。全国の実店舗の運営費、数万人規模のスタッフの人件費、テレビCMなどの広告費なども料金に含まれています。

格安SIM企業はこうしたコストをほぼ持たないため、その分を低価格として利用者に還元できます。

実際の料金比較：大手キャリア vs 格安SIM

大手キャリア（20GBプラン）：月額7,000〜8,000円程度（）
格安SIM（20GBプラン）：月額2,000〜3,000円程度（）

年間で比較すると、差額は約5〜6万円にもなる計算です（）。

月額料金以外の隠れた節約ポイント

不要な通話オプションや付帯サービスを外せる
データ使用量に合わせた細かいプラン選択が可能（1GB〜50GBまで）
契約期間の縛りがない企業が多く、解約金が発生しにくい
新規乗り換えキャンペーンで5,000〜10,000円相当のキャッシュバックを受けられることも（）

格安SIMのメリット5選｜乗り換える理由

① 圧倒的な安さ：年間で数万円の節約が可能

月額料金の差額が大きく、年間で60,000円以上節約できる可能性があります（）。この差は家族4人で契約すれば、さらに大きくなります。

② 柔軟な料金プラン：自分に合ったデータ量が選べる

大手キャリアは「大容量プランしかない」というケースも多いですが、格安SIMは1GBから50GBまで、細かくプランが設定されていることが多く、自分の使用量に無駄なくフィットさせられます。

③ 複数回線契約のしやすさ

家族それぞれのデータ使用量に合わせて個別にプランを選べるため、家族全体の通信費を最適化しやすいです。

④ eSIM対応で乗り換えが簡単になった

最近はeSIM（物理的なカードが不要の電子SIM）に対応した格安SIMが増えています。物理SIMの郵送を待たずに、申し込みから数分で利用開始できるサービスも登場しています。

⑤ キャッシュバックや乗り換えキャンペーンの充実

新規契約者向けの乗り換えキャンペーンが随時実施されており、5,000〜10,000円相当のポイントやキャッシュバックを受け取れる機会があります（内容は時期により変動します）。

格安SIMのデメリット・注意点｜乗り換え前に知るべきこと

格安SIMには多くのメリットがある一方で、事前に理解しておくべき注意点もあります。

通信速度が落ちる可能性がある時間帯

昼（12時〜13時） や 夕方（18時〜19時） の混雑時間帯に通信速度が低下する場合があります
ただし、動画のストリーミングやSNSの日常的な使用には問題がないレベルであることが多いです
大手キャリア子会社系（UQ mobileやY!mobileなど）は比較的速度が安定している傾向があります

サポート体制の違い：オンライン対応がメイン

電話やLINEチャットでのサポートが中心で、対応時間に限りがある場合があります
契約から解約まで基本的にWebで完結するため、スマホ操作に自信がない方は注意が必要です

大手キャリアメールが使えなくなる

@docomo.ne.jp や @ezweb.ne.jp などのキャリアメールは使用できなくなります
GmailやYahoo!メールなどのフリーメールへの移行で代替可能です
一部キャリアは有料でキャリアメールを継続利用できるサービスも提供しています

実店舗がない企業が多い

多くの格安SIM企業はオンライン申込みのみで、対面での相談窓口がありません
初期設定（APN設定など）で困ったとき、自分で対応する必要があります

💡 乗り換えを検討する前に、実際に利用している人の声を確認しましょう。
不安を解消するため、実際に利用している人のブログや口コミをチェックしてから乗り換えを検討するのがおすすめです。以下の記事で評判の良い格安SIM企業を実際の利用者の声とともに紹介しています。

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格安SIMと大手キャリアの本格比較表｜選ぶときの判断基準

6つの視点から徹底比較

比較項目	大手キャリア	格安SIM
月額料金	8,000〜10,000円	2,000〜4,000円
通信速度	安定（混雑時も比較的良好）	時間帯によって変動あり
サポート	店舗＋電話対応	Web・電話中心
オプション	充実（有料オプション多数）	シンプル（必要最低限）
契約期間	2年縛りのプランもあり	縛りなし（多くの場合）
初期費用	キャンペーンで無料の場合も	3,300円程度

どちらが向いている人の特徴は？

大手キャリアが向いている人：
– とにかく通信の安定性を最優先したい
– 店舗でのサポートが必要
– 通信費に余裕があり、利便性重視

格安SIMが向いている人：
– 毎月の通信費を具体的に下げたい
– データ使用量が月10GB以下の方
– オンラインサポートで問題が解決できる

乗り換え前のチェックリスト

[ ] 過去3ヶ月のデータ使用量を確認した
[ ] 今使っているスマホが格安SIMに対応しているか調べた
[ ] キャリアメールの移行手順を確認した
[ ] MNP予約番号の取得方法を調べた
[ ] 家族の同意・相談が完了している

格安SIMの種類と特徴｜大手キャリア系 vs 独立系の違い

大手キャリア子会社系格安SIM（Y!mobileやUQ mobile）

Y!mobile（ワイモバイル）
– ソフトバンクの子会社で、全国に実店舗が多数あります
– 通信速度が安定しており、独立系格安SIMより速度が速いことが多い
– 月額料金は独立系よりやや高めですが、サポートの充実度は格安SIM内でトップクラス

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UQ mobile（UQモバイル）
– auの子会社で、2GBプランから提供しています（）
– auの通信網をそのまま使用するため、通信品質が安定している
– 家電量販店などでの取り扱いがあり、対面で相談できる機会もあります

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独立系格安SIM（IIJmio、BIGLOBEモバイル等）

料金がより安い傾向にあり、プランの選択肢が豊富
IIJmio：通信速度の評判が良く、複数回線をまとめて管理できる自由度が高い
BIGLOBEモバイル：エンタメ系オプション（YouTubeなど特定アプリのデータをカウントしない機能）が人気
サポートはオンライン中心のため、ある程度の自己解決力が必要

家電量販店系格安SIM

ビックカメラ（BIC SIM）など、店頭での対面相談が可能
スマホの操作が不安な方や、設定を直接見てもらいたい方に向いています

格安SIMへの乗り換え手順と不安解消ガイド

乗り換え前の準備｜現在の契約を確認する

現在の契約内容を確認：契約期間の縛り、違約金の有無
データ使用量を把握：過去3ヶ月の平均データ使用量を確認する
端末の対応確認：iPhoneはほぼすべて対応。AndroidはSIMロック解除が必要な場合あり

格安SIM企業を選ぶポイント

月のデータ使用量に合ったプランがあるか
使用するエリアでの通信品質の評判
サポート体制（電話・チャット・店舗の有無）
乗り換えキャンペーンの内容

実際の乗り換え手順（4ステップ）

STEP1：MNP予約番号を取得する
現在使っているキャリアのアプリやWeb、電話から取得可能。有効期限は15日間です。

STEP2：新しい格安SIM企業に申し込む
公式サイトからオンライン申し込み。本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）が必要です。

STEP3：SIMカードを受け取る（またはeSIMを設定）
物理SIMは郵送で3〜5日程度。eSIMなら即日利用開始も可能です。

STEP4：APN設定を行い、開通させる
設定は10〜15分程度。各社の公式サイトにわかりやすいガイドが用意されています。

よくある乗り換えトラブルと対処法

トラブル	対処法
乗り換え中に電話が使えない	切り替え作業は1〜2時間程度。余裕のある時間帯に行う
LINEのデータが消えた	事前にLINEのバックアップを取っておく
APN設定がわからない	各社のWebサポートやYouTubeに解説動画あり
SIMロックが解除されていない	元キャリアのWebサイトから無料で解除可能（多くの場合）

格安SIMに向いている人・向いていない人

格安SIMがおすすめの人

月のデータ使用量が10GB以下の方
毎月のスマホ代を具体的に下げたいと思っている方
スマホの基本的な設定を自分でできる方
オンラインサポートで問題を解決できる方
外出先での動画視聴をあまりしない方

大手キャリアが向いている人

月に50GB以上の大容量データを使う方
電話サポートや店舗での対面サポートが必須の方
最新スマホを2年ごとに機種変更したい方
仕事でキャリアメールアドレスが必要な方
通信速度を最優先したい方

迷っている場合のチェックシート

まずは月のデータ使用量を確認してみましょう。スマホの設定アプリから確認でき、10GB以下であれば格安SIMのコスパが特に高くなります。次に「乗り換えで困ったとき、自分で調べて解決できるか？」を正直に考えてみてください。この2点がクリアできれば、格安SIMへの乗り換えはかなり現実的な選択肢になります。

格安SIMの今後のトレンド｜2024年以降の動き

大手キャリアが格安プランを拡充中

ドコモ「ahamo」（月額2,970円・20GB）、au「povo」（基本料0円・トッピング制）、ソフトバンク「LINEMO」（月額990円〜）など、大手キャリア自身が格安プランを展開しています（）。

これらは大手と格安の中間的なサービスとして人気を集めており、「通信品質を下げたくないけど料金は安くしたい」という方の選択肢として注目されています。

eSIM対応の加速と物理SIM廃止の流れ

eSIMなら申し込みから数分で利用開始が可能になるケースもあり、乗り換えのハードルが大幅に低下
iPhoneはXS以降のモデルがeSIMに対応しており、今後は物理SIM廃止の方向に進む可能性があります
複数のSIMを1台のスマホで管理する「デュアルSIM」も活用しやすくなっています

5G対応格安SIMの増加

主要な格安SIM企業で5G対応が進んでおり、通信速度の面での大手との格差は今後縮小する見込みです（）
エリアはまだ限定的ですが、今後の普及とともにさらに使いやすくなっていくでしょう

よくある質問

Q：格安SIMに乗り換えるとどれくらい安くなる？

月額料金の差は平均で5,000〜7,000円程度になるケースが多いです（）。年換算では6万円以上の節約になる可能性があります。ただし、現在の契約内容や選ぶプランによって差は変わります。まずは過去3ヶ月のデータ使用量を確認して、最適なプランを比較してみましょう。

Q：乗り換え中にスマホが使えなくなる期間はある？

MNP（電話番号を引き継ぐ）の切り替え手続き中は、1〜2時間程度電話が使えない場合があります。ただしWi-Fiに接続していれば、LINEやメールなどのアプリは通常通り使えます。余裕のある時間帯（休日の日中など）に手続きするのがおすすめです。

Q：格安SIMでも通話は普通にできる？

通常の電話番号での通話（いわゆる「キャリア通話」）は問題なく使えます。ただし、通話料は30秒あたり11円と有料である企業が多いです（）。通話が多い方は月額定額の「かけ放題オプション」の追加を検討するか、無料通話アプリ（LINEなど）の活用を合わせて検討しましょう。

Q：今使っているiPhone/Androidはそのまま使える？

iPhoneはほぼすべての機種で対応しています。 AndroidはSIMロック解除が必要な場合がありますが、2021年10月以降に販売された端末はSIMロックフリーが義務化されています（）。それ以前の端末は、元キャリアのWebサイトから無料でSIMロック解除できる場合が多いです。

Q：格安SIMとLINEモバイルやahamoの違いは何？

「LINEモバイル」はソフトバンク回線を利用する格安SIM（MVNO）の一種です。一方、「ahamo」はドコモが自ら提供するサービスで、厳密には格安SIMではなく大手キャリアの低価格プランです。ahamoやpovo、LINEMOは大手品質の通信速度を保ちつつ料金を下げたい方向け、格安SIMはさらに低価格を重視する方向けとイメージするとわかりやすいでしょう。

まとめ：格安SIMで賢くスマホ代を節約しよう

この記事のポイントを整理します：

格安SIMは大手キャリアから通信網を借りることでコストを削減し、低価格を実現しています
月額料金を30〜50%削減できる可能性があり、年間で数万円の節約が見込めます（）
デメリットは「混雑時の速度低下」「オンラインサポート中心」の2点が主で、実際の生活への影響は限定的なことが多いです
データ使用量が月10GB以下の方、スマホ代を下げたい方には格安SIMへの乗り換えは現実的な選択肢です
不安な方は、サポートが充実している大手キャリア子会社系（UQ mobile・Y!mobile） から始めるのがおすすめです

まずは現在のデータ使用量を確認して、どのプランが合うかシミュレーションしてみましょう。以下から各社の公式サイトで料金比較・シミュレーションが無料でできます。

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この記事を書いた人

中村健

iPhone歴15年・ドコモからahamo乗り換え経験あり。格安SIMを8年以上研究し、スマホ料金で悩む方の力になるためSIMガイドを運営。